エンジョイ マナー らいふ

おはようございます

ようこそ ルミブログへ～

ご訪問ありがとうございます

睡眠不足の朝です

３時に振りだした雨音、早朝の新聞配達のバイクの音、、、羊が一匹 羊が二匹、、、

何故眠れなかった？

そういえば、
昨日昼 、美容室で美味しアイスコーヒーを飲み、

夕食後にカフェオレをマグカップ２杯も飲み

眠れませんでした(夕方以降のコーヒーは私はNGだったのに)

学校もほぼ平常に戻り、道も混んでいるかも？と思い早めに出勤しました。


そんな今日は「お麩の日」毎月2日は「お麩の日」です。
今日の夕食は フーチャンプルーで決まり

ところで、一昨日 玄米ドリンクを作りました。



玄米(水に１時間つけて)をミキサーにかけて、
黒糖、水を沸騰させて、ミキサーにかけた玄米と合わせて鍋でじっくりかき混ぜて出来上がり。

出来上がった玄米ドリンクは濃すぎて

コップ半分にお湯半分にしてレンチンで

多めに作って ホット玄米ドリンク を楽しんでいますよ

皆様、今日も健康と笑顔で素敵な一日にしましょう

では、又～